和家人一起游览韦斯卡比利牛斯山脉:一周内可以看什么?

 

和家人一起游览韦斯卡比利牛斯山脉:一周内可以看什么?



如果你问我,对于第一次来韦斯卡比利牛斯山脉游玩的家庭,我会推荐哪条路线,我可能会说奥尔德萨附近。但其实远不止这些。经过几年在这些山脉的徒步旅行,我整理了这份指南,列出了我认为能让你在韦斯卡度过难忘一周的必游之地。这只是我个人的推荐,当然,网上有很多相关的网站。我只是分享一下我的看法……正如我之前提到的,我的建议是推荐一些轻松的、适合家庭的徒步路线。

女儿小时候,每逢暑假去海滩玩,我都会向你们请教哪里有好的海滩,你们也都给了我很多建议。现在轮到我回报你们了。近几年夏天,随着气候变化,很多朋友都问我,如何在韦斯卡附近的比利牛斯山脉度过一周,又不至于因为太危险而丧命。咱们这就开始吧。

首先,比利牛斯山脉是我们可以进行顶级探险运动的地区——韦斯卡省在2025年被宣布为“世界最佳探险旅游目的地” ——但这里也是我们可以和家人一起躲避夏日酷暑,进行一些轻松漫步,欣赏值得一游的风景和村庄,既不会冒太多风险,也不会感到无聊,而且还能品尝到非常好的美食 (比利牛斯山脉和韦斯卡的前比利牛斯山脉都有米其林星级餐厅)。



首先需要澄清一点——有比利牛斯山脉,也有前比利牛斯山脉。

在正式开始之前,有必要先说明一下,韦斯卡省北部有两条东西走向的平行山脉,从地中海一直延伸到巴斯克地区,它们之间相距仅50多公里。比利牛斯山脉前缘位于比利牛斯山脉南侧。这两条山脉都拥有丰富的旅游资源。如果目的是避暑,比利牛斯山脉是更好的选择。但如果更倾向于探险旅游,那么比利牛斯山脉前缘则是更佳之选。

如果您对这一地区不太熟悉,最好先从比利牛斯山脉开始,之后我们或许可以探索一下前比利牛斯山脉,那里也有很多值得一看的地方。如果您是第一次来,我推荐艾因萨/奥尔德萨地区,我会在下文中详细介绍。 


选择哪条路线?

要回答这个问题,最重要的是要清楚自己最想看什么。每条路线都有其亮点,值得优先考虑。我在这里准备了几条路线,希望能帮到你。另一个需要考虑的因素是住宿。既然要游览自然风光,我建议露营,可以自带帐篷,如果没有的话,也可以租个小木屋。孩子们会很喜欢露营。这里有很多很棒的露营地。当然,你也可以选择青年旅舍、民宿或酒店——选择很多。

  


韦斯卡山脉。按区域划分

作为初步总结,并始终牢记这些信息是为寻求自然风光的夫妇和家庭准备的,我将韦斯卡山脉分为以下几个部分,并根据推荐标准进行分类: 

      比利牛斯山脉

1)艾因萨地区:奥尔德萨公园、皮内塔、普朗的巴尔萨莫拉、参观圣拉里(法国)

 2) 特纳谷: Panticosa、Lanuza、Piedrafita、Hoz de Jaca 高空滑索、Artouse 火车(法国)

 3rd) 贝纳斯克:阿内托国家公园及其周边地区。

 4°) 拉雅卡塔尼亚 (La Jacetania):哈卡、坎弗兰克、圣胡安德拉佩尼亚、安索、奥萨 

      比利牛斯山脉前缘 

1st)瓜拉公园和峡谷: Alquezar、Rodellar、Bierge

2nd) Mallos de Riglos。 

3°)诺西托和瓜拉北部地区 

第四)中国长城


5°) Congosto de Montrebeig和 Montfalcó 步道。 

 


在详细介绍之前,值得一提的是,蒙特雷贝格峡谷及其蒙特法尔科人行桥的徒步路线既属于比利牛斯山脉,也属于前比利牛斯山脉。如果您有一天空闲时间,并且距离卡内列斯水库地区不太远,我强烈推荐您游览这条峡谷,尤其是人行桥,它们与国王步道一样令人印象深刻,甚至更胜一筹。您可以在下方找到有关这条徒步路线的所有信息,点击此 链接 或此链接即可直接访问。

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1st)   AÍNSA/ORDESA 地区。

索布拉尔贝比利牛斯山脉。通往奥尔德萨及更远的地方

对于家庭徒步旅行来说,奥尔德萨是必不可少的,因此,如果您从未去过韦斯卡的比利牛斯山脉,我推荐这个地区作为您第一次接触比利牛斯山脉的起点。

奥尔德萨山谷是比利牛斯山脉的璀璨明珠。沿着小径,与家人一起徒步前往科拉德卡瓦略瀑布,穿过一片可以避暑的森林,欣赏层层叠叠的瀑布,这将是一次无与伦比的体验。如此壮观的瀑布群仅此一处。但生活远不止奥尔德萨,从艾因萨出发,您还可以前往许多其他有趣的地方。



  1.  艾因萨附近的住宿——我推荐艾因萨镇内的任何一家住宿。  “佩尼亚蒙塔涅萨露营地”(Camping Peña Montañesa) 非常棒,距离艾因萨镇中心仅2公里,步行即可轻松到达。此外,镇上还有青年旅舍和酒店。住宿选择非常丰富;事实上,艾因萨已成为比利牛斯山脉的标志性城镇,因为它是一座保存完好的中世纪小镇。不过,距离艾因萨7公里处还有  一家五星级水疗酒店——博尔塔尼亚修道院酒店(Hotel Monasterio de Boltaña)  ,这家酒店有时会接待一些重要的足球队。如果您想离法国边境更近一些,贝尔萨也有很多酒店可供选择。 
艾因萨是比利牛斯山脉的一颗璀璨明珠;这座小镇无论白天还是夜晚都值得一游。如果您想带家人享受一次真正的美食之旅,不妨带他们去镇中心广场的 El Callizo 餐厅享用午餐,这家餐厅荣获米其林星级实至名归(如果您回程途经韦斯卡,别忘了韦斯卡也有几家米其林星级餐厅)。哦,差点忘了!今年,位于特拉村的 Casa  Rubén de Tella餐厅也荣获了艾因萨地区的米其林星级。在那里,您还可以参加“洞熊洞” 的导览游 。
 

 参观奥尔德萨国家公园
人生中总有一些地方值得至少去一次,奥尔德萨就是其中之一。一年四季都适合徒步旅行,但秋季尤其美丽,因为树叶色彩斑斓。请记住,夏季无法驾车前往,您需要将车停在托尔拉,然后乘坐巴士。如果您到达时人潮拥挤,可以沿着卡米诺·德·图列托·巴霍 (Camino de Turieto Bajo) 步行前往。为了避免篇幅过长,您可以通过以下链接获取更多信息。
 从艾因萨出发,还有哪些其他路线或景点可以游览?

从艾因萨出发有很多不错的选择,但我们只有一周时间,需要有所取舍。您可以通过此链接查看Camping Peña Montañesa 推荐的33 个露营地指南 。我推荐以下几个:
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第二)   特纳谷地区

潘蒂科萨、拉努扎、彼德拉菲塔。 ARTOUSE火车(法国)
 
特纳山谷叫什么?—— 它是指从比耶斯卡斯镇开始,沿着加列戈河逆流而上,到达福米加尔滑雪胜地旁边的边界的地区。 
 
特纳河谷住宿  选择多多,这完全取决于您的行程安排。您可以选择比耶斯卡斯 (Biescas) 作为落脚点,从那里出发,除了潘蒂科萨 (Panticosa)、皮耶德拉菲塔 (Piedrafita) 和拉努萨 (Lanuza) 之外,还可以前往奥尔德萨 (Ordesa)。不过我个人更喜欢住在萨伦特德加列戈 (Sallent de Gállego) 或潘蒂科萨。但正如我所说,住宿选择非常丰富。

特纳山谷有哪些景点?
我们抵达了阿拉贡比利牛斯山脉最迷人的地区之一。特纳山谷是家庭度假的理想之选,这里有丰富多彩的活动,将自然风光、探险和休闲放松完美结合。我们将把这一周的行程安排成几个主题日。

第一天:潘蒂科萨温泉和人行桥
我们一天的行程从潘蒂科萨温泉中心开始。这里现代化的提比略温泉浴场非常适合全家老少,设有儿童时段和一个可俯瞰群山的34度室外泳池。放松身心之后,我们前往潘蒂科萨步行桥体验一番刺激。这条不到一公里长的步道横跨卡尔达雷斯河,沿途设有悬索桥,景色壮丽。这条步道适合7岁及以上的儿童,一定会让他们终生难忘。我们可以乘坐缆车上山,然后步行下山。


第 2 天:拉努扎和萨伦特德加列戈
今天,我们将带您领略两个迷人的村庄。首先是拉努萨 (Lanuza),一个风景如画的村庄,依水库而建,非常适合漫步和拍照。附近的苏斯卡拉尔 (Suscalar) 码头提供独木舟、脚踏船和皮划艇租赁服务,您可以和家人一起在水库中泛舟。之后,我们将前往萨伦特德加列戈 (Sallent de Gállego),这是一个充满活力的美丽村庄,非常适合在露台上用餐或享用冰淇淋。带着孩子,沿着阿瓜斯林皮亚斯河 (Aguas Limpias River) 漫步是必不可少的体验。


第三天:皮耶德拉菲塔湖和特拉马卡斯蒂利亚拱门
今天我们要去走一条经典又便捷的徒步路线:伊邦德皮耶德拉菲塔湖 (Ibón de Piedrafita)。这条冰川湖可以乘坐“特纳山谷小火车”(Tren Valle de Tena) 到达,孩子们会非常喜欢这项活动,而且旅途中还有讲解员进行讲解。这条步道轻松易行,蜿蜒穿过森林,溪流潺潺,是享受清晨自然风光的绝佳去处。这是一次不容错过的精彩体验。
 

第四天:法国之旅(阿图斯特火车)
我们越过边境,体验了一次独特的旅程:阿图斯特铁路之旅。冒险之旅从乘坐缆车升至海拔2000米开始,在那里我们登上了一列穿梭于奥索山谷的小火车。这列火车被誉为欧洲海拔最高的观光列车,沿途风光旖旎,尤其是阿图斯特湖的景色。孩子们一定会为之着迷,这绝对是一次完美的家庭出游。由于全程需要几个小时,所以请预留充足的时间。

第五天:阿纳耶特湖之旅
对于喜欢冒险的人来说,前往阿纳耶特湖的路线是山谷中最美的路线之一。虽然我没有这条路线的全部细节,但它以壮观的冰川湖而闻名。这是一条难度较高的徒步路线,因此做好充分准备至关重要。
 
第六天:雷斯波穆索湖游览
我们以一次精彩的徒步旅行结束了本周:前往伊邦德雷斯波穆索 (Ibón de Respomuso)。这条步道从拉萨拉水库 (La Sarra reservoir) 出发,沿途溪流潺潺,瀑布飞流,最终到达一个大型湖泊,湖边设有一个可以享用午餐的凉亭。这是一条较长的徒步路线,需要一定的体能,但沿途的风景绝对值得。

 
 
7. 如果您时间充裕:可以去体验一下霍兹德哈卡 (Hoz de Jaca) 的滑索和空中秋千。—— 如果孩子们对大自然不太感兴趣,更喜欢玩乐,那么这将是一次难忘的体验,您可以在这里了解更多信息。  
滑索项目  最后,同样适合孩子们的是,布巴尔水库的另一侧是 “拉库尼亚查” 动物保护区。您还可以乘坐缆车前往潘蒂科萨滑雪度假区,然后徒步前往萨博科斯山或阿斯诺斯山。这条路线难度不大,但沿途风景美不胜收。
 
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第三)   贝纳斯克地区

我们身处比利牛斯山脉最高山峰所在的区域,这里是阿内托峰和马拉德塔山脉的领地。对于想要体验真正登山乐趣的人来说,这里是理想之选,尤其是攀登阿内托峰。同时,这里也是家庭徒步旅行的绝佳去处。
 
在贝纳斯克地区住哪里比较好? ——选择很多。最简单舒适的当然是贝纳斯克镇上的酒店、青年旅舍或民宿,甚至是位置绝佳的露营地。我最喜欢的是利亚诺斯 德尔医院酒店旅舍(Hotel-Hostel Llanos del Hospital) ,它坐落在山谷中,面向阿内托冰川。这家酒店在冬季堪称完美。但正如我之前提到的,塞尔勒、卡斯特洪德索斯、埃里斯特、埃尔伦等地也有住宿选择。
 
贝纳斯克地区有哪些游玩或景点?  
 因为我们这次是家庭旅行,所以不打算攀登比利牛斯山脉。但如果您想体验肾上腺素飙升的快感,欣赏壮丽的景色,那就穿上登山靴,带上冰镐和冰爪,前往阿内托山吧。不过,您需要一定的登山经验,这可不是开玩笑,尽管这座山峰本身并不算特别危险。如果您决定攀登阿内托山,我推荐您在 伦克鲁萨山屋(Refugio de la Renclusa)过夜。即使您只是观光,带着孩子们去山上吃晚餐,并在山屋里过夜,也是一次特别的体验;您能真正沉浸在山间氛围中,孩子们也不会错过任何精彩瞬间。
 

1. 艾瓜鲁茨步道(必游路线)

这可能是山谷中最著名的路线,也是我向所有游客推荐的首选。从夏季有班车可达的拉贝苏尔塔出发,一条舒适的小径通往艾瓜鲁茨草甸,在阿内托山壮丽的轮廓下,您可以尽情享受徒步的乐趣。
艾瓜卢茨河口,背景是阿内托河

这条路线最引人注目的景观是艾瓜鲁茨瀑布(Forau de Aigualluts),这是一个巨大的落水洞,阿内托冰川的融水在此消失,数公里后又在阿兰山谷重新涌出,形成加龙河的源头。

往返行程详情
:距离:5-6公里;
时长:2-3小时;
难度:非常轻松


2. 维拉穆尔塔湖

从艾瓜卢茨出发仅几分钟路程,即可抵达这些高山小湖。沿途穿越高山草甸,可欣赏到马拉德塔山脉的壮丽景色。
这条徒步路线不如艾瓜鲁茨 (Aigualluts) 那样广为人知,但强烈推荐给有徒步经验的家庭。

往返详情
:距离:6 公里;
时长:2 小时;
难度:轻松至中等。

3. 植物园步道和阿尔巴峡谷

炎热天气下的完美路线。
这条步道蜿蜒穿过黑松林,沿着埃塞拉河 (Ésera River) 延伸至壮观的阿尔巴峡谷 (Alba Gorges),那里河水从狭窄的峡谷和小型瀑布中倾泻而下。这是一条短途但风景优美的徒步路线。 您可以通过此链接 了解更多信息。

往返详情
:距离:3 公里;
时长:1.5 小时;
难度:非常简单。



4. 塞尔勒三瀑布路线:

山谷中最美的徒步路线之一。这条徒步路线从迷人的塞尔勒村出发,沿途可以欣赏到三个瀑布:

阿尔多内斯瀑布、
克洛特瀑布和
马斯卡拉达瀑布。
这条路线融合了森林、草地和俯瞰山谷的绝佳观景点。
往返详情
:距离:7公里;
时长:3小时;
难度:轻松至中等。


5. 漫步贝纳斯克和安西莱斯。

并非所有远足都必须在山里。这条宜人的徒步路线连接​​着贝纳斯克和安西莱斯,后者可能是山谷中最美丽的村庄。更棒的是,安西莱斯餐厅就坐落于此,由一对年轻的兄妹经营,伊里斯·乔丹(主厨)和布鲁诺·乔丹(服务员),他们是这家餐厅的第三代传人。他们获得了米其林星级,但他们并非传统意义上的厨师。点击此链接,您可以看到伊里斯·乔丹参加阿内托超级马拉松并取得佳绩……然后又回到工作岗位……贝纳斯克的人们无需学习登山知识或职场之道;他们天生就拥有这种智慧。不妨问问巴拉贝斯家族——尽管可怜的胡安·卡洛斯成了总理的替罪羊。鹅卵石街道、庄严的宅邸和里瓦戈尔萨的传统建筑,使这条漫步路线成为享受宁静午后的绝佳选择。时长:一到两小时,足以让你感到饥肠辘辘。





6. 医院平原 (Llanos del Hospital):

非常轻松的徒步路线。

几条几乎平坦的小径从贝纳斯克老医院 (Benasque Hospital) 出发,穿过草地,那里经常可以看到牛、马和土拨鼠。

非常适合带小孩出行。沿途

还能欣赏到马拉德塔山脉 (Maladeta massif) 的壮丽景色。

时长:

1-2 小时。7

. 巴蒂谢列斯山 (Ibón de Batisielles):

最后一天,您可以预订一条稍长的徒步路线。

这条小径穿过比利牛斯山脉最美丽的森林之一,最终到达令人惊叹的巴蒂谢列斯山。

如果家人经常徒步,这很可能成为他们此行最喜欢的徒步路线。

详情:

距离:11 公里;
时长:4-5 小时;
难度:中等。



 

如果您计划前往艾因萨/奥尔德萨地区,我建议您在回程途中顺道游览蒙特雷贝格峡谷和蒙特法尔科步道,这 将是一次令您终生难忘的体验。如果您还有多余的一天时间,不妨也去看看菲内斯特雷斯长城。
 
 
这条徒步路线可能离通往艾因萨或贝纳斯克的主路有点远,但绝对值得。正如西班牙人所说,国王步道(Caminito del Rey)根本无法与之媲美。而且我们开车只需20分钟就能到达。
  
即使在蒙特法尔科人行桥建成之前,游览雷贝格山峡谷也绝对值得一去,因为伊比利亚半岛上像这样的地方屈指可数。而将两者结合起来,则打造了一次令人难忘的旅程。不过需要注意的是,虽然这本身并无危险,但对于恐高症患者来说,还是不建议前往。 
 
这条路线 位于哪里?它位于卡内列斯水库 (Canelles Reservoir)。您可以从加泰罗尼亚或阿拉贡一侧前往。由于这篇博文是关于阿拉贡比利牛斯山脉的,我建议您从阿拉贡一侧前往。如果您从阿拉贡的里瓦戈尔萨 (Ribagorza) 出发,在历史悠久的十字路口小镇贝纳巴尔 (Benabarre),沿着 N-230 公路继续前往普恩特德蒙塔尼亚纳 (Puente de Montañana) 镇。在到达该镇之前,右转前往特雷普 (Tremp)(有路标指示)。穿过诺格拉里瓦戈尔萨纳河 (Noguera Ribagorzana River) 上的一座桥,然后立即右转进入 C-1311 公路。几米后,再次右转(铺设好的道路),沿着蒙特雷贝 (Mont-rebei) 的路标行驶。 
 
 
我们的行程分为两个部分,但这次游览将它们连接起来。我们将把车停在卡内莱斯水库的尽头,然后沿着路标前往蒙特雷贝格峡谷,最终到达蒙特法尔科人行桥,之后原路返回。
 
雷贝格山峡谷。
 


 


 

2.艾因萨-皮内塔路线

3. 前往贝纳斯克山谷的路线


4.- 途经 Jacetania-Canfranc-Ansó 的路线

4. 穿越特纳山谷的路线 

 

 

 

 

比利牛斯山脉前缘地区几乎必游的景点: 

我先来谈谈这个区域,因为这是我们进入比利牛斯山脉后首先看到的景色。前比利牛斯山脉是一条与比利牛斯山脉平行的山脉,位于比利牛斯山脉以南约30至40公里处,山峰海拔在1200米至2000米之间,从加泰罗尼亚一直延伸到纳瓦拉。韦斯卡的前比利牛斯山脉拥有许多极具旅游和自然价值的区域,其中我最想重点介绍的是瓜拉山脉及其峡谷。由于这篇博客的目的并非面面俱到,我将简要介绍一下我推荐游览的韦斯卡前比利牛斯山脉的几个区域。

 

阿尔克萨尔和韦罗河步道—— 必游之地。这座村庄位于瓜拉山脉峡谷地区,至今仍保留着中世纪的魅力,村里的教堂曾是阿拉伯人的堡垒。峡谷本身是亮点,这里修建了适合各个年龄段的步道,非常值得探索。如果您在夏季到访,记得带上毛巾和泳衣,因为河边有许多清凉的潭水。村里有酒店和餐厅;我特别推荐卡萨帕尔迪纳酒店 (Casa Pardina)。
 


     
  • 圣胡安德拉佩尼亚修道院

  • 罗德利亚尔和马斯昆峡谷——这是一个小村庄,但却深受峡谷探险者、攀岩者和徒步旅行者的喜爱。它是“瓜拉山脉峡谷群”的中心地带。来自世界各地的峡谷探险者都会前来。您可以租用装备和向导进行峡谷探险;这里有适合各种水平的路线。如果您只想徒步旅行,我推荐“前往洛萨莫拉石棚和废弃村庄的路线”。要到达那里,您需要从罗德利亚尔村下到马斯昆河床,然后沿着路标走,因为所有路段都有标记。这条路线很安全。

     
  • 里格洛斯 
  • 蒙特雷贝格人行桥


比利牛斯山脉必游景点

  • 奥尔德萨
  • 雅卡和坎弗兰克国际站
  • 潘蒂科萨水疗中心
  • 帕尔塔夸和皮耶德拉菲塔湖
  • 摩尔木筏计划
  • 皮内塔
  • 艾尼斯克洛
  • 法国一日游:奥图斯列车
  •  艾因萨村
贝纳斯克及其周边地区